På grænsen af det kropsligt mulige

Jeg brænder for at hjælpe folk med at overskride grænserne for, hvad de selv tror deres krop kan. 
På grænsen af det kropsligt mulige, skal her forstås i relation til egen krop. Om du drømmer om at tage din første pull up, kunne gå i split, stå på hænder, eller bare røre din tæer med strakte ben, kan jeg hjælpe dig på vej.

Om mig...

Som barn var jeg aldrig specielt atletisk, nærmere det modsatte. I folkeskolen og gymnasiet, brugte jeg en stor del af min tid på at spille computer.
I 2014 tog jeg på idrætshøjskole i Sønderborg og efterfølgende besluttede jeg mig for at læse Idræt & Sundhed i Odense. På første år, havde vi en læringsprøve, hvor man bl.a. skulle kunne stå på hænder i 5 sekunder. Efter at have øvet mig og bestået prøven, følte jeg bare stadig ikke at jeg kunne stå på hænder sådan rigtigt. Derfor besluttede jeg mig for at fortsætte med at øve mig - Og det har jeg gjort lige siden.

Det tilbyder jeg:

Personlig træning

1-1 træning ud fra dine mål og kompetencer – hvad enten du gerne vil blive stærkere, mere fleksibel eller bedre til at stå på hænder.

Online Coaching

Ud fra dine mål, samt en indledende screeningEfter at have snakket sammen om dine mål og en indledende screening, skriver jeg et program til dig. Efterfølgende får du feedback på ugentlig basis, med mulighed for at stille spørgsmål løbende. 

Workshops

At deltage i en workshop er en god måde, at få en indsigt i metoder og værktøjer, man selv kan arbejde videre med efterfølgende. Jeg holder hovedsageligt workshops i håndstand og fleksibilitet.

Book en uforpligtende indledende samtale:

Vil du gerne høre mere om hvordan jeg kan hjælpe dig? Tryk på knappen herunder, så kan selv vælge et tidspunkt hvor jeg kontakter dig.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev
Så får du besked når der er nye workshops og events, samt tips, tricks og anbefalinger til din træning. Jeg sender kun nyhedsbrev ud når jeg har noget interessant at dele – hvilket typisk er et par gange hvert halve år.

Mikkel Schleicher – Håndstand, fleksibilitet og kropsvægtstræning

1 day 12 hours ago

Så er det nye workshops på programmet – de første for i år, faktisk 😉 Søndag d. 27 februar afholder jeg 2 workshops i Movement Method Aarhus: En håndstandsworkshop for dig der gerne vil lære at stå på hænder, eller stadig kæmper med at holde balancen i mere end et par sekunder. Finde den her: fb.me/e/31CZDXU08 Håndstandsworkshop for øvede her er det en fordel, hvis du allerede kan stå ~10s i en håndstand. Vi kommer bl.a. til at arbejde med nye indgange til håndstanden, andre former samt pres til håndstand. Du kan læse meget mere om workshoppen her: fb.me/e/1BokwTLit For

da_DKDanish